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日々の覚え書き。 まだまだぴよぴよ。 最近は勉強過程をさらして恥かいてます。
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健康診断ではとりあえず今のところ、「要検査!」とか「医者に行ってみたら?」とかそういうのはないのですが。

見た目健康。一応健康。

足つぼマッサージみたいなところに行くと、もう、ボロボロです。
毎度毎度、目、首、肩のつぼがやばいくらい痛いです。
ほかにも内臓系がボロボロ。

何か悪いというより、弱ってるのかな。

ぜんぜん運動していないデスクワークなのでさもありなんという感じです。

また暖かくなってきたので走ろうかな。
ちなみに二日前に走ったのですが(20分ほど)、久々だったのできつかったけれども、気持ちよかったです。
今日も走ろう。
週に二回、20分以上運動するのが良いらしいですが。。。。。
やせれるのかな(笑)


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